Hiyoko– Author –

今朝また悲しい号外が飛び込んできて 衝撃を受けました   なんてあんな綺麗で素敵な方が 死んじゃったのか   産後うつって言われてるけど   私も何度育児から逃げたいと思ったか うつ症状にも何度かなったけど 結局自分が産んだ子だから 責...

昨夜アンサング・シンデレラが最終回となりました。 多分誰もが 「瀬野さんはどうなったのー！！！！」 ってヤキモキしながら見ていたと思います。   ということで、ネタバレ含みますので まだ見ていない方はご注意ください。   瀬野さんの治験...

今回は 著マーティ･O･レイニーの「内向型を強みにする」 という本の中にあった 自分は内向型か?外向型か?の自己診断テストの結果についての報告です。   私は完全なる内向型だと思っています。   人との付き合いにすごく抵抗感を感じます。 一人...

先日の主人の血糖値やHbA1cの検査結果を見て 料理が苦手とはいえ 本腰を入れて食事について考えないといけないと 最近いろいろ調べていました。   私自身が家事全般あまり器用でなく こんな食材があるからこんな料理ができそう！ なんて発想は無理な...

ADHDについての本の紹介です。   今回は司馬理英子先生の いじめられない仲間はずれにされない子に育てる 真っ先に読むADHDの本 についてです。   こちらの本は薄めで初めてADHDについて知ろうとする方にとっては とても読みやすい本だと思いま...

朝晩涼しくなってきて少しずつ活動的になってきました。 そんな私の朝のルーティンをまとめます。   刹那的に生活するよりも ある程度生活には自分なりのルールがあったほうが 効率よく生きられるような気がします。   特に私みたいな不器用な人...

昨夜アンサング･シンデレラ１０話がありました。 来週の最終話前の回なので やっぱり大変なのです･･･   ネタバレ含みますのでご注意ください。   やっぱり話の中心は瀬野さんです   病気がわかる前から瀬野さんの人気は Twitterでも明らか...

今回の患者さんは私の主人。 先週健康診断がありまして 仮結果が戻ってきましたのですが 少し驚愕しています。   ・HbA1cが8.8％ ・空腹時血糖値190 でした･･･   ちなみに基準値は ・HbA1c　5.5％以下 ・空腹時血糖値　70～99mg/dl です。  ...

ホットフラッシュは更年期の女性に多い 急に暑くなって 汗が止まらなくなったり する症状です。 時や場所を選ばず 1日たびたび起こることがあり 数年続くことがあります。   私の薬局では乳がん再発予防のお薬を飲む方が多いので 特に夏場はホットフ...

ある日のこと 今までマイスリーを飲んでいた患者さんが処方箋を持ってきて 「マイスリーじゃ2，3時間しか眠れなくて新しい薬を出してもらったの。 マイスリーと新しい薬の違いってなあに？」 と質問されました。 新しい薬はロゼレム錠でした。   なか...