Beautifuldays

朝晩涼しくなってきてほとんど汗もかかない快適な季節になってきました。 日差しも和らいできてほっと気が緩みそうな時期ですが   緩んでいてはいけません！   秋になって衣替えをする時期ですが スキンケアの方法も少し変えるべき時期になりま...

最近、更年期障害のことを ゆらぎの時期 と呼ぶようになってきました。   女性の一生を３つに分けると ・月経が始まる前 ・定期的に月経がある期間 ・閉経後 と大きく分類されます。   その中でゆらぎの時期は 閉経前後 ということになるかと思...

漢方薬については 薬剤師をしている方はよく扱うと思いますし 今はドラッグストアでも身近に買えるようになってきました。   でも果たしてちゃんと的確に漢方薬について 使い方や基本的な考え方が分かっているかというと よほど体系的に勉強してきた...

最近楽天モバイルやドコモのahamoなど格安スマホが話題になっていますね。 私は今のところUQモバイルで利用料約2000円(3G)プラン＋月60分500円の通話プランとモバイルWi-Fiを使っています。 UQ Wimaxを使うとUQモバイル使用料が500円引きになるので、実質...

コロナ時代なのでいろんな方がブログを書いているんだろうと思います。 私も以前から楽天ブログやアメーバブログを利用していましたが 無料ということもあり、なかなか長続きしなかったです。   それで今回は有料ブログでやっています。 が、もちろん...

皆様はお子様にスマホやパソコンを使わせていますでしょうか？ 私は使わせています。 これはもう時代の流れです。 私もスマホなしでは落ち着かないです。   去年、子供を連れて精神科に行ってADHDと診断を受けたとき 「スマホやパソコンがない国ではA...

今朝また悲しい号外が飛び込んできて 衝撃を受けました   なんてあんな綺麗で素敵な方が 死んじゃったのか   産後うつって言われてるけど   私も何度育児から逃げたいと思ったか うつ症状にも何度かなったけど 結局自分が産んだ子だから 責...

昨夜アンサング・シンデレラが最終回となりました。 多分誰もが 「瀬野さんはどうなったのー！！！！」 ってヤキモキしながら見ていたと思います。   ということで、ネタバレ含みますので まだ見ていない方はご注意ください。   瀬野さんの治験...

今回は 著マーティ･O･レイニーの「内向型を強みにする」 という本の中にあった 自分は内向型か?外向型か?の自己診断テストの結果についての報告です。   私は完全なる内向型だと思っています。   人との付き合いにすごく抵抗感を感じます。 一人...

先日の主人の血糖値やHbA1cの検査結果を見て 料理が苦手とはいえ 本腰を入れて食事について考えないといけないと 最近いろいろ調べていました。   私自身が家事全般あまり器用でなく こんな食材があるからこんな料理ができそう！ なんて発想は無理な...