今日は10月10日
昔で言う「体育の日」です
私が住んでいるところでも今日は運動をしているところが多いみたい
でも今日最高気温33℃
ひ…ひえぇぇぇぇ(´･∀･｀)汗
皆様、熱中症には気をつけて…
私は市役所で行われる特定健診とがん検診に朝から行ってきました
去年は特定健診受診券を無くしてしまい、サボったので1年半ぶりの健診でした
大きな病院の検査センターだと検査着に着替えますが、そういうものもなさそうなので、できるだけ軽装で行きましたが朝から暑かったので半袖で十分でした(о´∀`о)
受付して、お金を払って(今回がん検診3種で1400円)、いざ検査へ
血圧はOK！
採血も無事終了
やっぱり気になるのは
体重と腹囲…
多分2年半前よりは減ってると思うけど…
アプリ healthTrackで過去の記録も整理してみました
体重4.4kg減！
5年前と比べると約10kg減！
そして…
腹囲8.4cm減！
ん？どこがそんなに減ったのΣ(ﾟдﾟ；)
自分ではあんまり痩せた気がしないし
未だに太ってるし(軽肥満)
そういえば床に座る時にお尻が痛いかなー
少し脂肪が減ってるのかも(о´∀`о)ﾃﾍ
健康的な老後に向けて
まだまだ着々と健康貯金して
いきたいと思います
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